Egal was wir tun - der Kopf denkt immer mit. Ziel des mentalen Trainings ist es ungeachtet der Wettbewerbsbedingungen sich an seiner oberen Leistungsgrenze zu bewegen. 

Die "Wettbewerbsbedingung" stellt für jeden etwas anderes dar. Für die einen ist es ein Wettkampf, für andere das Überwinden von Angst nach einem Unfall oder eine herausfordernde Situation im Beruf.

Das gleich gilt für die Leistungsgrenzen. Jeder Mensch hat eine andere Leistungsgrenze und verfolgt seine individuellen Ziele. 

Mentales Training kann dabei helfen, Deine individuellen Ziele zu konkretisieren und Dich mit Tools und Techniken aus der Sportpsychologie gezielt auf Deinem Weg unterstützen.